说起排便困难，很多人都认为这是成年人才会有的情况，其实并不是这样的，年幼的小儿们有时也会出现排便困难的情况。小儿排便困难怎么调理好呢？在平时导致小儿排便困难的原因有很多，及时的治疗和预防才是主要的。很多时候我们都会在饮食上做出调理，小儿排便困难吃什么好？

　　小儿排便困难怎么调理

　　1、训练好的排便习惯

　　小儿一般在三个月的时候就可以锻炼他定时排便了，这样做就可以减少排便困难情况的出现，大多时候餐后肠胃的蠕动都会加快，这个时候让小儿排便是比较正确的选择，建立起大便的条件反射，对小儿身体有很多好处。

　　2、让小儿尽量多运动

　　很多小儿会有排便困难的情况出现一般是因为运动量不足，适当的运动可以帮助小儿减少排便困难，妈妈可以帮助小儿做做婴儿操，或是多鼓励小儿爬行和翻身等运动，这样做对排便困难有很大的帮助，能够减少小儿排便困难的情况。

　　3、小儿要少吃多餐

　　小儿的胃容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，进而造成排便困难，所以，小儿要遵守少量多餐的原则，这样不仅更健康，而且还有利于改善排便困难。

　　4、帮小儿按摩按摩

　　如果小儿出现了排便困难，这个时候我们可以给小儿按摩一下，一般按摩都是顺时针方向轻轻按摩腹部，不要太用力，按摩的时候应该温柔一些，每次按摩3-5分钟，这样可以帮助小儿的肠胃进行蠕动，能够缓解排便困难的症状。

　　对于小儿们来说吗，出现排便困难的情况对于小儿的健康是不利的，会让小儿感觉不舒适。那应该怎么办呢？上文已经为大家介绍了小儿排便困难怎么调理，我们现在知道了小儿排便困难是怎么做可以缓解症状了。在平时应该给小儿养成定时排便的好习惯，这样能减少出现排便困难，平时可以让小儿多做一些运动，饮食方面清淡有营养。