孕前准备?女性在孕前准备的饮食内容
来源:互联网 时间:2018-04-18 09:22 编辑:admin 手机版访问
导读:女性都想孕育出一个健康,聪明的宝宝。所以,做好怀孕期的准备工作很重要。那么,孕前饮食的准备工作有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧!...
女性都想孕育出一个健康,聪明的宝宝。所以,做好怀孕期的准备工作很重要。那么,孕前饮食的准备工作有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧!
孕前饮食的内容包括
孕前的饮食、孕前如何饮食孕前饮食注意事项孕前饮食调理、孕前男女饮食、怀孕前准备孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则,结合受孕的生理特点进行饮食安排。
首先要保证热能的充足供给,最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上,再加上400kcal,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量,这样才能使“精强卵壮”,为受孕和优生创造必要条件。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 黄芩的功效与作用及禁忌 黄芩是一味中药材,具有泻实火,除湿热,止血安胎的功效,主治壮热烦渴,肺 … [详情]
- 白枪杆根的功效 白枪杆根的用法 性状性状鉴别 根多切成不规则横切片,呈椭圆形,直径2-6cm,厚2-3mm。外皮 … [详情]
- 小孩子总是尿床怎么办? 孩子尿床对于一些家长来说,是司空见惯的事。如果您的孩子在3岁以后还是尿 … [详情]
- 哪些人适合吃当归 吃当归的好处 哪些人适合吃当归?当归算是一种非常常见的中药材,对人的身体帮助很大,所 … [详情]
- 抚松乌头 原形态抚松乌头,多年生草本,高约1m。茎无秘或疏被短伏毛,上部有分枝。叶 … [详情]