感冒咳嗽在们日常生活中很常见。感冒除了吃感冒药以外我们还可以通过食疗方法来治疗咳嗽。生活中治疗感冒咳嗽的食疗方法有很多，但是根据每个地方的风俗不一样，因此食疗方法也就不同。咳嗽有痰食疗吃什么好的快呢？带着你的疑问一起来看看吧。

大家都知道，小孩子及老人的身体抵抗力比较弱，因此很容易发生咳嗽、发烧等多种病症，那么咳嗽有痰食疗吃什么好，下面小编就为大家推荐一些小孩子及老人咳嗽有痰食疗方法。以下咳嗽有痰食疗方法仅供大家参考，如果病情比较严重，请及时看医生，以免病情加重。

营养健康 | 咳嗽有痰食疗吃什么好

川贝蒸梨

制作方法：川贝蒸梨制作方法简单，我们把雪梨洗净切开，去掉梨核以后再放进2—3个冰糖和5—6个川贝，记得川贝要碾成末，然后再把梨对拼好后放到碗里上锅蒸上半小时左右就可以吃了，如果雪梨比较大，建议分2次吃。

食用功效：川贝蒸梨是咳嗽有痰食疗方法之一，雪梨具有润肺、止咳、化痰的功效。因为现在的人普遍贪凉，一热了就吹喜欢空调，一年四季都在吃寒凉的食物，所以现在患风热咳嗽的人也明显减少。

萝卜汤

制作方法：我们首先把红萝卜洗干净，然后切成片状，记得要切厚一点，然后讲切好的萝卜片放到锅中，加入适量的清水，烧开，再调成小火煮上5分钟，等汤凉了点就可以食用了。

食用功效：该方法治疗鼻干咽燥、风热咳嗽、干咳少痰的效果非常不错。咳嗽有痰的朋友可以尝试一下哦。

生姜大蒜红糖水

制作方法：在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮汤，记得用小火煮10分钟即可，这样把蒜头的辣味煮掉，喝起来才不会觉得辣。

食用功效：生姜大蒜红糖水具有驱寒的功效，而且对治疗咳嗽有痰的效果非常好，很多老人常用这种方法治疗小孩子感冒咳嗽。

烤橘子

制作方法：烤橘子就是将橘子直接放在小火上面烤，同时不断的翻动橘子，烤到橘子皮发黑，并从橘子里冒出热气就可以了。等烤好的橘子稍凉一会儿，剥去橘皮，再吃温热的橘瓣。吃烤橘子治疗咳嗽有痰是从古代传下来的，该食疗方法非常管用。

食用功效：橘子性温，具有化痰止咳的作用。吃了烤橘子以后痰液的量就会明显减少，镇咳的作用也非常明显，而且老人、小孩子都喜欢吃。

关于咳嗽有痰食疗吃什么好这个问题，小编就给大家介绍到这里。咳嗽有痰食疗方法比较多，你可以根据自己的食用习惯来定。轻微的感冒咳嗽，我们可以通过食疗的方法来治疗，但是严重的感冒者小编建议你及时就医。