喝酒一时爽，小心病床躺，当你不顾身体疯狂喝酒时，危险也会潜伏在你的身体内，比如尿酸高以及胃病等等，而且喝酒也要讲究方式，所谓千杯不醉都是提前做过功课的。

　　想要喝酒不醉，提前吃东西垫胃，吃一些能分解酒精的食物在喝酒时是很有帮助的：

　　1、油脂食物喝酒前必吃

　　油脂食物种类很多，比如猪身上的部位都含有大量脂肪，利用脂肪不容易被消化的特性来保护胃部，这样就能有效防止究竟渗透到胃壁，从而减少了对胃部的伤害，而且还能让你“喝不倒”！

　　2、动物肝脏也可以

　　当你知道接下来要展现真正实力的时候，可以适当吃一些动物的肝脏，比如猪肝或者是牛肝等等，动物肝脏中含有丰富的维生素类，能够保护你的肝脏，而且还能提升对酒精的分解能力，特别是猪肝，效果非常不错。

　　3、豆制品好处大

　　在喝酒之前吃豆制品也能避免你喝醉，比如喝一碗黄豆豆浆或者是吃豆腐，当食物到达你的胃部之后，它所蕴含的蛋白质就可以产生变性，帮助你消耗掉部分的酒精，减少体内酒精的摄入，让你变身三杯不倒！

　　4、牛奶是宝贝

　　牛奶对胃部的保护作用很大，在喝酒之前喝上一杯牛奶，最好是热牛奶，它含有的蛋白质就能中和胃酸，而且还能在胃部的表面形成一层保护膜，能减少酒精对胃的刺激：

　　在喝酒之前喝一杯酸奶也会有同样的效果，而且还能预防酒醉型的胃炎以及脱水症等等问题。

　　5、面食

　　在喝酒之前可以吃一块馒头或者是花卷，让胃部有东西可以消化，这样对酒精的吸收就会减慢，不容易让酒精直接伤害胃部。

　　6、淡盐水的准备也很必要

　　当你确认今晚上要大喝一场时，在这之前不如准备一杯淡盐水喝掉，淡盐水能够让体内的酒精迅速的排除，而且还有利尿的作用，但是要注意在冲泡时盐分不能太浓，浓盐水会对口腔和食道造成刺激，而且还会让你感觉口渴。

　　虽然以上方法能减少酒精的吸收，让你不容易醉倒，但是酒精对人体的伤害也是真实存在的，而且如果你喝了很多酒的话，就是再有用的小窍门也挽救不了你喝醉的事实，所以喝酒要适应是很有必要的。

　　最后还要嘱咐大家一句，司机一杯酒，亲人两行泪，知道今天要喝酒，就千万不要开车了，以免出现事故。