便秘怎么办?食疗解决老年便秘
来源:互联网 时间:2017-09-16 21:56 编辑:admin 手机版访问
导读:老人便秘是由于大肠没有气力蠕动和推动,气虚没有推动力,气滞肠道不能蠕动,都会导致粪便在肠道中停留过久,水分被吸收,大便会变得更加坚硬。...
老人便秘是由于大肠没有气力蠕动和推动,即气虚或气滞,气虚没有推动力,气滞肠道不能蠕动,都会导致粪便在肠道中停留过久,水分被吸收,大便会变得更加坚硬。这一般出现在老年人,总感到排便不爽,甚则汗出短气,一些患有心脏病的老人还会因此命丧排便之时。
老人便秘是不能随便吃泻药的,所以便秘就会带来老人很多的困惑。中医认为老人出现便秘是有很多原因的,比如:燥热内结,热灼津液,肠道阴液枯竭,或是人体阴虚火旺,导致阴液不足,血虚则津少等。对于老年人来说,单纯用药治疗还不够,还要通过饮食调理,持之以恒,效果非常显著。
气虚便秘
老年人以气血亏虚便秘为多,气虚便秘者可用黑芝麻60克,蜂蜜60克,黄芪18克,将芝麻捣烂磨碎调成糊状,煮热后调蜂蜜,用黄芪煎出汁液,冲服,分两次服完,每天一剂,效果良好。
血虚便秘
血虚便秘者可用炒松子60克,蜂蜜40毫升,加入糯米粥内食用;如果是阴虚,则可用白木耳6克,冰糖适量,大枣10枚,先把白木耳浸泡12小时后,洗净放入碗中,加冰糖、红枣隔水蒸1小时,早晨空服,每天1次,边续服用;若属阳虚,则用核桃仁、芝麻捣如泥,临睡前用开水冲服。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 夏末秋初如何去火呢 夏末秋初食疗方法帮你祛五火 肾火:表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、潮热盗汗、五心燥热。可用猪腰 … [详情]
- 清胃热养胃选麦冬 秋季上火喝牛蒡子粥 清胃热养胃选麦冬,秋季上火喝牛蒡子粥!如何正确的养生呢?平时一定要多注 … [详情]
- 丝瓜水有美容养颜的功效 但丝瓜水不适合儿童护肤使用 用丝瓜水把普通面膜纸泡湿,贴于面部,50分钟后揭下,你会发现,没贴面膜的 … [详情]
- 怎样正确使用耳机? 耳机族如何保护听力 时下,用MP3或者手机听歌已成为一种流行。公车内、地铁里、大街上……任何 … [详情]
- 月经不调怎么办 藏红花治疗月经不调 藏红花又名番红花、西红花,是西南亚原生种,最早由希腊人人工栽培。藏红花 … [详情]