对于许多女性来说，“大姨妈”是一个神奇的存在。有些人觉得“大姨妈”是好朋友，可以表明身体的健康状况;更多人觉得“大姨妈”是个大麻烦，来得早烦，来得晚更烦，来得多烦，来得少也烦。

　　其中，月经推迟更是让好多女性心烦不已，有担心怀孕的，有担心健康问题的。那么，“大姨妈”迟迟不来，我们该如何催催她呢？不妨尝试如下方法：

　　吃红枣

　　中医认为，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起。红枣，味甘性温，具有补中益气、养血安神之功效，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。

　　红糖姜水

　　生姜，功善发汗解表、温中止呕;红糖，具有补中益气、健脾暖胃的功效。红糖姜水，是女性经期常见的养生饮品，可以暖身体，增能量，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。经期饮用，可温中散寒，催促经期到来。

　　按大拇指

　　找到大拇指两关节中间部分，如图所示的三个点，着重按痛点位置，每个点按压50次，左右两只手都按。有助于催促“大姨妈”的到来。

　　按三阴交

　　三阴交，为脾经、肾经、肝经的交会之处，女人常揉三阴交，能常葆年轻魅力，三阴交就是女人的巨额财产，可以保养胞宫，维持气血畅通。

　　全部用上

　　最后一个方法就是把以上的方法全部用上，前提是能保证未怀孕的情况下。除此之外，还要尽可能保持良好的心态：长期的精神压抑或心理创伤，都可能导致月经失调、痛经甚至闭经。月经推迟也别过于紧张，淡定从容等待它到来，慢慢调节。