5.猪肉配大蒜

　　大蒜配猪肉是个不错的吃法，消除疲劳、恢复体力。猪肉是含维生素B1最丰富的食物之一。而维生素B1与大蒜所含有的蒜素结合在一起，能起到消除疲劳、恢复体力的作用。

　　6.青鱼配大蒜

　　大蒜加青鱼食用，能够使血液通畅，大蒜能促进鱼中蛋白质的消化。鲳鱼、秋刀鱼、青鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，对于降低胆固醇、凝固血小板、溶解血栓有明显效果，和大蒜一起吃，更有助于血液畅通。

　　读《当心这样吃大蒜会致命！》是当代的热点健康养生话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《当心这样吃大蒜会致命！》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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