说到桂花，可能大家并不是那么的陌生，而且也是可以用来观赏，其实吃法也是比较多的，经常吃对于我们的身体营养价值也是非常高，所以现在就为大家介绍吃桂花的一些好处，到底有哪些的呢。

　　吃桂花有什么好处

　　桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

　　桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。

　　桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。

　　桂花滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

　　经常饮用桂花可平衡神经系统，特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。尤其对上班族来说，每天早晨一杯桂花茶，提神效果不错哦。

　　食用桂花要注意什么

　　哪些人不能吃桂花

　　桂花辛温，体质偏热，火热内盛者慎食。

　　桂花具有活血的作用，孕妇孕期食用凉性食物、活血食物容易引致流产现象。故孕妇忌食。

　　桂花的适用人群

　　一般人群均可食用。尤适宜口臭者、牙痛者、慢性支气管炎患者。

　　桂花的食用禁忌

　　桂花制成的桂花糖类的食品含糖量较高，故糖尿病者忌食。

　　通过上面的介绍，相信大家都了解了吃桂花的一些好处，所以当我们身体出现一些疾病，那么在平时可以适当的多吃一些桂花，但是桂花不是每个人都特别适合，就像孕妇就尽量的不要吃。