饮食习惯与健康 饮食坏习惯最损身体五脏元气
来源:互联网 时间:2016-07-14 14:23 编辑:admin 手机版访问
导读:大家知道人体的五脏是哪些器官吗?心、肝、脾、肺、肾。养好五脏才是身体健康的关键,健康饮食才是重要的,那么饮食坏习惯有哪些最损害五脏健康呢?...
思虑过多
中医认为“思伤脾”,如果思虑过多,就会损伤脾气,从而影响食物的消化和吸收。
有些药最伤脾胃
很多西药都会刺激肠胃,比如硫酸亚铁、胍乙啶、阿司匹林等;一些苦寒类的中药,如板蓝根等,虚寒体质、经常拉肚子的人也不宜久服。
四、肺怕环境差
肺像一把大伞,罩在五脏六腑上面,肺气调和则气机通畅,五脏才能正常活动。肺气的衰旺,还事关寿命的长短。伤害肺的坏习惯主要有:
肾不能缺水
肾主水、藏精,是生命活动的调节中心,肾精决定着机体的生长发育和生殖,所以护肾一定要摒弃以下坏习惯。
吃得咸、喝水少
中医讲咸味入肾,元气虚的时候,口味就会变重。
总结:饮食的坏习惯让我们的五脏发出危险的讯号,大家一定要注意及时治疗。积极的改善饮食的好习惯做个健康人。
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