宝宝食谱 最适合宝宝的健康营养食谱
来源:互联网 时间:2016-01-14 09:45 编辑:admin 手机版访问
导读:秋季养生最重要的就是饮食保健,不仅要补充营养还要保证容易被宝宝吸收,可以达到滋阴润燥的作用。各位家长不知道究竟秋季该给宝宝吃什么,快来看看吧!...
小贴士:
1、银耳可以选用干的碎粒,方便煮。
2、如果孩子不喜欢生核桃的口味,可以用熟核桃代替。
3、核桃最好去皮,吃的时候不影响口感。
4、银耳补脾开胃、益气清肠,滋阴润肺,其富含的维生素D能防止钙的流失,对生长发育十分有益,小米具有健脾和胃、补血健脑的作用,再加入一些含有优质脂肪和蛋白质的健脑益智的核桃,营养美味搭配得相得益彰。
结语:宝宝是每个家庭的未来,每个家庭的中心,关注宝宝的健康是每个父母的重任。秋季疾病较多,细菌滋生。家长们更要注意宝宝的饮食健康,小编介绍的这些养生粥都是营养很全面的哦,快来学习一下然后做给宝宝尝尝吧!小编希望每个宝宝都能健康的成长哦!
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