中医养生的常识都有哪些
导读:中医养生的常识都有哪些?大家肯定都知道我们的传统中医不仅可以治病,还有着很好的保健养生的作用,因此很多人其实在生活中都在使用着中医的养生方法。...
中医养生的常识
“补阴”:
鳖甲算是最常见的补阴中药,吃个王八补一补。龟鳖在深水里,属于“阴”所以用来补阴,而不是补阳。
“补阳”:
鹿茸是用来补阳的。读过小说的人一定记得喝鹿血能够激发男人欲望的故事,所以,鹿茸补阳就变得特别好理解了。
“补气”:
我们常听说过,人参是大补。电影上,碰到快断气的病人,中医大夫会用人参汤进行补气。--你可能想不到的是,日常中我们吃的红枣,也具有和人参一样的补气的作用。
“补血”:
鲜红的枸杞子,似乎在人们的印象里,是滋阴壮阳的补品,其实,在中医里,是用来补血的良药。同样,送礼的阿胶,也是用来补血的中药。
“补津液”:
我国著名播音员宋世雄的嗓音之所以那么好,据说是因为他听从老中医的遵嘱,每日饮用石斛茶,石斛能生津润嗓,让宋世雄的播音更加洪亮淳厚。
祛燥药:
能够驱除“燥性疾病”。
杏仁能够润燥,秋天常喝杏仁茶,能够起到润燥通肺的作用(秋天属金、肺)。
蜂蜜也是中药,如果老年人大便干燥不畅,蜂蜜具有润华、宣泄的功效,喝点蜂蜜,很开能够通泻肠道,畅通大便。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 凉意渐浓你准备好养生清单了吗 夏吃瓜、秋吃果,包括水果、坚果等,口味选择宜多酸少辛,可生津消热通便。 … [详情]
- 28天可以创造什么奇迹 生命方程传世肌养套装,现在在日本卖的特别火,生命方程传世肌养套装系列的 … [详情]
- 夏日畅饮冰镇啤酒 饮用不当对身体有伤害 夏天人们解暑的方式有很多,吃冷饮能够很好的去热,喝冰镇的啤酒也是不少人 … [详情]
- 踢毽儿有哪些好处 你喜欢踢毽儿吗 踢毽儿对于运动要求条件不高。晴天室外,雨天屋内,只需“卧牛之地”即可 … [详情]
- 早睡早起对身体好 但一定要掌握正确的方法哦 如果有失眠、多梦、浅睡眠症状的人,由于睡眠质量不好,所以也会经常早起, … [详情]