女人肾虚吃什么食物 5宝滋阴补肾抗衰老
来源：互联网 时间：2016-08-13 13:42 编辑：admin 手机版访问
导读：女人始终追求美丽的动物，可是身体亚健康就会让你脸色枯黄，黯然失色。俗话说得好，男怕伤肝，女怕伤肾。女人要想美容养颜，首先要做的就是补肾。...
4、黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
5、黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
总结：上面我们说了这么多有关女人补肾方面的知识是不是对您很有帮助呢？女人肾虚就要滋阴补肾，多吃黑色食物，调理气血，这样您的身体健康了气色自然也就好了，面色红润有光泽，自然而然就变美了哦！
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