男性健康 睡觉一定要注意睡姿
来源:互联网 时间:2016-04-13 09:20 编辑:admin 手机版访问
导读:睡觉对于每个人都不陌生,但是很多人都有不一样的睡姿,睡姿的原则是不压迫内脏器官,有利于休息。那么男性应该选择什么样的睡姿呢?一起来看看吧!...
还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。阴囊需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。
尚未生育的年轻人尤其要当心。另外,俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。
建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫阴囊,也不压迫心脏(左侧卧位会压迫心脏),对身体最好。
以上介绍的是睡姿对男性的健康的影响,希望对大家有所帮助,男性要注意午休时千万不要趴着,以免造成遗精。
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