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简单生活 简单的生活更有益于长寿

来源:互联网 时间:2016-01-13 09:46 编辑:瑟吉欧 阅读() 手机版访问
导读:长寿是现代人的追求,你知道如何做才能长寿吗?其实长寿是件很简单的事情,无需吃昂贵的补品,也无需奢侈的生活,只要简简单单的生活就可以长寿!...

随着现代人们生活的越来越幸福,人们越来越追求健康生活,希望可以延缓衰老,来延年益寿,但是人们很多的不良习惯却与之背道而驰。长寿是现代人的追求,你知道如何做才能长寿吗?其实长寿是件很简单的事情,无需吃昂贵的补品,也无需奢侈的生活,只要简简单单的生活就可以长寿!

很多健康长寿的人,在介绍长寿经验时,认为长寿的秘诀就在于生活简单。世界著名的科学家居里夫人一生追求的是简单的生活理念,在她的会客厅里只有一张普通的餐桌和两把椅子。居里夫人的父亲要送一套豪华的家具给她,而被婉言谢绝了。没有多余的椅子,避免了客人没事闲谈,使她远离了世俗的搅扰,最终攀上了科学的巅峰。报刊也经常报道世界上许多有名的大富豪,虽财富过亿,但生活仍十分简朴,甚至显得寒酸,而最后则把家产的大部分捐献给了慈善机构。

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我国有不少人刚刚小富就追求奢华的生活,住豪宅、开名车、吃饭必宴,每天早出晚归,疲于奔命,尽管追求的目标可能达到了,但最后“文明病”也缠上了身。生活的辩证法就是这样,当你占有太多不必要的东西时,就可能失去另一些原本更珍贵的东西。那么,怎样的生活才属于简单的生活呢?以下几方面可供参考。

精神恬淡和谐

追求简单的生活,要处处放松,保持平和、乐观、自然、向上的精神状态。不为名利而投机钻营、损人利己。处理人际关系则谦虚谨慎,宽容待人;对待亲友,则应亲情至上,孝字为先;处理事务,则应大事明白,小事“糊涂”,不必处处较真。事必躬亲,但凡阴险、嫉妒等不良思想,则应尽快克服。总乏,应保持一个自然和谐、简单纯洁的心态才是最重要的。

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