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吃什么补肾?十大“肾”品强肾补肾

来源:互联网 时间:2018-04-13 09:57 编辑:admin 手机版访问
导读:现如今已经进入了深秋,老中医告诉我们,秋冬季节是非常适合养肾补肾的季节。很多时候我们需要服用一些补肾食物,才能够让我们身体更加健康。...

  第四:当归

  根据现代医学研究发现,传统的当归中药中,含有多种药用成分,如果经常服用当归,对于补肾具有极佳的效果,并且使得肾脏的危害降到最低,还能够有效的抑制肾小管病变的发生,是款非常好的强肾护肾的中药。

  第五:何首乌

  何首乌之中所含有的物质能够降低肝脏之中丙二醛的含量,这对于抵抗衰老效果是很好的。除此之外,专家还发现经常服用何首乌还能够起到提高身体非特异性免疫功能,对于降低血脂的效果也是很好的。

  第六:百合

  百合属于一种常见的植物,所含有的品种也是非常多的,不仅具有观赏以及食用的作用,同时还具有药用的功效。中医方面认为,百合性寒,经常服用就具有清火润肺以及安神的作用。除此之外,百合之中含有多种生物碱,这些物质对于白细胞减少症具有很好的预防作用,经常服用能够很好的提高身体的免疫力,令我们的身体更加的健康。

  第七:龙眼干

  龙眼性热,含有人体所需的多种营养物质,对于女性,特别是怀孕期间以及坐月子期间的女性保健功效非常的好除此之外,经常服用龙眼干还能够起到补血以及益智、安神的作用。

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