秋天天气干燥，鼻子也容易干燥，甚至有出血的情况，那么鼻子干燥出血怎么办？鼻子干燥出血该注意什么？

　　一、鼻出血怎么止血

　　1、涂香油

　　可以在鼻前庭涂点香油，可以形成一层保湿层，使鼻腔不那么干燥，不容易破裂出血。

　　2、热敷

　　使用热毛巾敷鼻子能扩张毛细血管，改善局部血液循环，增加鼻腔分泌物缓解干燥症状。

　　3、加湿器

　　秋冬季节空气湿度降低，干燥的环境引起鼻子干燥，所以使用加湿器增加环境的湿度，可以很好的缓解鼻子干燥，预防再次出血。

　　4、喷鼻喷雾

　　喷雾能直接增加鼻腔内湿润度，增加黏膜水分，改善鼻子干燥，黏膜湿润度增加还可促进毛细血管的愈合。

　　5、润滑性滴鼻剂

　　润滑性滴鼻剂滴鼻可以防止黏膜水肿，调节渗透压和黏度，促使鼻黏膜分泌增加，减轻鼻子干燥症状，预防再次出血。

　　二、鼻出血吃什么食物好

　　1、补充铁质

　　铁是红血球中的主要物质一血红索的重要组成。若容易鼻出血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。如猪肝、红枣、花生等。

　　2、补充维生素

　　胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素C是形成胶原蛋白所必需的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助黏液附着于适当的场所，使鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。因此，宜多食柑、橙、橘、猕猴桃、苹果、酸枣、西瓜、梨等水果。

　　3、补充维生素K

　　维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜稽、海带及所有深绿色叶菜炎。 进食富含粗纤维和水分的食物 富含纤维索的蔬菜可以预防便秘，防止因用力排便而导致鼻黏膜小血管破裂造成鼻出血。如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、白菜、丝瓜，荸荠等。也可以选脆甜、水分多、适合生吃的萝卜，直接吃或切丝后用糖醋凉拌。

　　4、补充足够量的植物油脂类食品

　　在日常餐饮中如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等，可以保持大便通畅，避免诱发鼻出。

　　5、多饮水常吃绿豆粥

　　秋燥的时候特别容易鼻出血，其主要原因是身体缺水，所以最重要的是要多饮水，保证每天额外补充三大杯（大约800毫升）。饮水方式要采取少量多次，而不能短时间内喝进大量的水。白开水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味剂的各种饮料，高糖会导致身体细胞高渗，导致更加缺水。