人到四十?男人四十该怎么保养？
来源：互联网 时间：2018-03-12 10:03 编辑：admin 手机版访问
导读：现实现实生活中很多四十岁男人的现状却是体力开始下降了，啤酒肚出来了，高血压，高血脂也跟着来了，就连男人的那方面也不如以前了。快来看看吧！...
40岁男人保养起居篇
1、日常做到起居有致，不熬夜，不赖床。什么时间做什么事做到心中有数。
2、注意劳逸结合，身体吃不消就让自己休息一下，不要给自己过大的心理压力。
3、多注意性生活质量，要注意建议和谐的性生活，注意预防肾虚。
4、经常晒太阳，走鹅卵石都是不错的选择。
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