女人肾虚的症状有哪些?

　　1、全身方面

　　全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。

　　工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。

　　无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。

　　记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

　　2、神经肌肉方面

　　经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。

　　经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。

　　体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

　　没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

　　不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。

　　这篇文章我们为大家介绍的补肾食物您了解了吗?这些方法对您养生补肾的工作会不会有帮助?其实，每个人都想要身体健康，那么平时就需要注意生活习惯不能太过劳累，这样不但伤神又伤身。希望女性朋友们都能有个好身体。