人参皂苷Rg3和人参皂苷Rh2这两个成分都是日本科学家北川勋在红参里面分离得到的，两个成分在人参里面的含量都非常稀有，并且都有特殊的药用活性。近年来，我国针对这两个成分的研究更加深入，并且解决了两个成分的工业化生产问题，完成了对应产品的开发。

　　人参皂苷Rh2和人参皂苷Rg3两者之间药用功能上的差别是很小的，因为二者同属二醇组稀有人参皂苷，口服进入人体后所产生的作用基本一致。人参皂苷Rh2是单糖结构，比人参皂苷Rg3少一个糖基，具有更小的分子量，所以人参皂苷Rh2的肠道吸收效率和服用效果优于人参皂苷Rg3，所以服用人参皂苷Rh2自然比服用人参皂苷Rg3更适合人体，而且在体内所发挥的功效更好。

　　关于在服用人参皂苷Rh2的同时能不能一起服用人参皂苷Rg3的问题，其实很好解释，这就好比坐火车和坐高铁，一个速度慢，舒适性差，一个速度快、舒适性好，相同的价格你会选择坐什么呢?答案应该都是坐高铁，完全没有必要选择做普通的火车，虽然最终都能达到目的地，但是高铁的高效率能够为我们节省不少的时间，同时还更佳的舒适。

　　插句题外话，为什么口服人参皂苷Rg3会具有人参皂苷Rh2的功能?其实人参皂苷Rg3在进入人体肠道之后，在肠道内微生物的作用下会产生脱糖反应，转化成为人参皂苷Rh2之后再被吸收利用，但是这个转化率不是100%，大概只有五分之一左右的人参皂苷Rg3会被转化吸收，大部分的只能以原型药的形式通过粪便排出体外，所以口服人参皂苷Rg3浪费是很严重的。

　　所以选择人参皂苷Rh2或者人参皂苷Rg3产品的时候，优先选择人参皂苷Rh2单方产品。现在国内只有一家是以人参皂苷Rh2为主要功效成分的产品，那就是今幸胶囊，含量高达16.2%。其它的宣称含人参皂苷Rh2的产品，基本可以看作是虚·假·宣·传，大多都是以人参或者人参粉为原料的食品或营养品，不具备任何特殊功效，仅能作为能量补充剂或者营养补充剂使用，不要掉入商家的宣传陷阱。