很多女性朋友都有一个困扰，就是发现自己在来大姨妈的时候，发现自己的皮肤会变得特别的差，烦恼不已。

　　来大姨妈时皮肤为何会变差？由于女性在月来例假的时候，体内激素发生变化，容易导致皮肤油腻和毛细血管扩张的情况。女性朋友来大姨妈的时候皮肤差，应该怎么办？

　　1、做好清洁工作

　　首先一定要做好期间的护肤工作，因为这个时候体内的激素会有一定的变化，会影响皮肤，出现是油脂分泌过剩，污垢很容易堵塞毛孔，导致水油不平衡的情况。

　　这时期的护肤工作重点在于清洁，最好是做到每天早晚洁面，选用温和且具有清洁力度的洁面产品。如果是油性皮肤，还可以配合去角质的清洁工作，让毛孔不容易被各种脏东西堵塞，保持清透，预防痘痘的生成。

　　2、注意补水保湿

　　同时来大姨妈的期间，由于皮肤的吸收能力比较差，会导致皮肤难以吸收营养成分，所以这个时候一定要注意补水保湿的工作，加敷补水保湿的面膜能改善缺水的情况。

　　3、保养

　　最后就是在大姨妈走后一周的时间是护肤的关键时期，肌肤的吸收能力会比较好，是进行滋养、修复、美白的最佳时期，所以要加强保养。要为皮肤进行充沛的养护和补给营养、能量。高效精华、营养面霜、美白产品赶紧用起来。

　　通过上面给大家介绍的情况，相信大家已经对大姨妈皮肤差的解决方法有一定的了解。女性在来月经这段时间一定要注意皮肤的保养和护理，同时也可以通过饮食来进行调理，多吃一些有营养的食物。