社交恐惧症?心理上应该如何调整?
来源:互联网 时间:2018-08-11 22:12 编辑:admin 手机版访问
导读:社交恐惧症是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。...
社交恐惧症不应该与恐慌症混淆,恐慌症患者相信他们的恐慌是由某些严重的物理原因造成,在发作当时或之后往往去医院或叫救护车。社交恐惧症患者也许会经历恐慌发作,但是他们会察觉到自己经历的是由非理性的恐惧造成的极大焦虑。
很少社交恐惧症患者愿意在那时去医院,因为他们害怕权威人士的拒绝或评断。与权威人士打交道对大部份社交恐惧症患者来说特别困难,像是打电话询问、参加约会、派对、或工作面试等等。
社交恐惧症是神经症的一种。在美国最多的心理障碍疾病中,患社交恐怖症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三,我国目前患病人数也在激增。
社交恐惧症的自我调整
社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。社交恐惧症是恐惧症中最常见的一种,约占恐惧症病人的一半左右。要想克服社交恐惧症,首先要调整好自己的心态,树立一些良好的观念。那么,社交恐惧症如何自我调整呢?
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 泡饮干花中草药需注意事项 我国民间一直有用干花或中草药泡茶喝的习俗,以至于许多人在没有医生指导的 … [详情]
- 健康饮食打造完美身材 想让胸部变大应如何饮食 补血调经,活血止痛。当归既能补血,又能活血,故有和血的功效,胸部的发育 … [详情]
- 蜂蜜美容?蜂蜜的四大美容功效 蜂蜜的天然纯净的美容成分让人非常放心,其美容效果得到了广大爱美人士的认 … [详情]
- 春季手脚冰凉的原因 春季手脚冰凉如何调理 受天气寒冷或身体寒冷等因素影响,肝脉偏寒,肝脏造血功能受到影响,导致肾 … [详情]
- 春季养肝粥有哪些 养肝可以常吃一些膳食 天麻能够益气养肝,具有滋养的功效。《本草纲目》记载“天麻,乃肝经气分之 … [详情]