白领一族注意啦!天天对着电脑如何防辐射?
来源:互联网 时间:2017-08-11 09:55 编辑:admin 手机版访问
导读:现在许多人因为工作的原因,从早到晚的都要盯着电脑,每天都要经历着电脑的长时间辐射。虽然知道辐射对自己的皮肤有伤害,单页没有办法。那么究竟怎么护理长时间...
白领防辐射必吃的食物
1、海带
海带中含有大量的碘。可以增强人体的新陈代谢。海带中还含有丰富的不饱和脂肪酸及食物纤维,能快速清除血管壁上多余的胆固醇,并对消化有很大的帮助。
2、紫菜
紫菜中含有大量的硒元素,该元素具有抗辐射、抗氧化,能增强人体机能,保护人体健康,可以提高人体对辐射的抵抗能力。
3、黑木耳
黑木耳含有大量的胶质物质,可以把人体中残留的有害物质带出体外,起到清肠、润肠、防辐射的作用。
4、大蒜
大蒜中含硒也比较多。也具有较强的抗辐射能力。
5、酸奶
酸奶不但是美白养颜的圣品,据相关调查显示,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。
6、西红柿
西红柿,具有减少皮肤辐射损伤,祛斑美白的功效。西红柿中含有大量的番茄红素,这种物质可以淬灭入侵人体的自由基,在表层形成一道天然的屏障,阻止外界紫外线、辐射等对肌肤的伤害。
7、胡萝卜
胡萝卜又称红萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,这种物质是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞不受损害,提高人体免疫力。
8、橘子
橘子又称为桔子。橘子中含有大量的维生素A和胡萝卜素,可以保护我们的皮肤不受电脑的辐射。橘子中还含有大量的天然氧化剂。
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