脱水的症状

　　1、脱水的症状

　　1.1、口腔干燥舌头肿胀，身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。

　　1.2、小便深黄色，随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。

　　1.3、便秘，当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。

　　1.4、皮肤缺乏弹性，脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。

　　2、脱水患者如何护理

　　2.1、当有低血容量休克时，开始输液时应首先同时给予胶体和等张电解质溶液，开始输液速度要快，第1小时通常给予1000~2000ml.

　　2.2、脱水不仅是水的丢失，也包括电解质，主要是氯化钠的丢失，因此纠正脱水和纠正电解质紊乱应同时进行。除非等渗性脱水，高渗性脱水和低渗性脱水与浓缩性高钠血症和失钠性低钠血症治疗相似，且临床上的计算公式也以钠离子浓度的变化为计算依据。

　　2.3、不论哪种类型的脱水症，都可能因为脱水而尿少，甚至并发肾功能不全，因此输液初期不宜使用含钾溶液，除非合并严重低钾血症，当排除肾功能不全后或尿量增加至40ml/h后，应适当补钾。

　　3、脱水患者该如何饮食

　　3.1、脱水患者在清淡饮食同时，要讲究营养素的搭配，初夏多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，对以后炎热酷夏的身体质能消耗提供足够的基础。脱水患者故应多选食含蛋白质、维生素和微量元素的食物。在烹调上也要花样翻新，增加食欲。

　　3.2、夏季老年人的消化功能相对较差，脱水患者所以饮食宜清淡，尽量多食容易消化且富有营养的新鲜食品，尽量避免或减少吃隔夜食品，饮食也要定时定量，有规律，不能过饱与过饥，餐间可吃些新鲜干净的瓜果。

　　脱水的治疗方法

　　1、饮水补水优于输液补水

　　脱水患者如果能通过饮水补充水分的话，尽量不要选择用输液的方式进行补水，若患者不能自行进食饮水的话，再考虑进行输液补水。

　　大量的输液补水，容易打破患者的体内的水循环，这样患者虽然很快的补上水了，但是造成的影响是很恶劣的，比如头昏，胸闷等症状。

　　2、先快补水，后慢补水

　　脱水时补充水分尤其是输液补水的原则是先快速补水后慢速补水，进行输液补水的情况下，一定要同时注意患者的尿量情况和血压情况。补水主要以补充葡萄糖溶液为宜。

　　输液补水一定要在可以监测患者血压的情况下进行，以免造成患者的血压变化过快，而对患者的身体造成伤害。尿量也是一个重要的指标，一定要随时关注。

　　3、严重症状要紧急输液快速补水

　　如果患者出现虚脱或者休克等症状的时候，要在开始时快速输液，头一个小时应输入一千至两千毫升的液体。与此同时，密切关注患者病情，万不可疏忽大意。

　　小儿脱水的饮食保健

　　1、喝荷叶粥

　　多给宝宝吃清淡的食物，如荷叶粥、绿豆汤、西瓜汁、葡萄糖水，这样可以防止脱水。

　　2、外出避开高温时段

　　宝宝每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿，中午特别热的时候，给宝宝开一下空调，温度只要不太低就可以。

　　3、多吃新鲜水果

　　可以给孩子多吃新鲜水果，少喝碳酸饮料，可自制酸梅汤、西瓜汁、绿豆汤给宝宝喝。

　　4、绿豆汤里加点糖和盐

　　宝宝脱水时需要补充的不止是水分，还应该有盐分，所以，给宝宝爱喝的绿豆汤里加点糖和盐，既解暑又补水。