头皮按摩

　　除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少。

　　1、患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做30次，至头皮有发热感为止。

　　2、单手四指（食指、中指、无名指、小拇指）并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，往返做10次，使头部有轻松感为佳。

　　药物治疗

　　1、内用药物：可服些B族维生素如维生素B6、B2和复合维生素B以及施尔康等。

　　2、局部用药：以减少皮脂，去除鳞屑及止痒，可选用2%硫磺洗剂、含硫化硒的洗发剂等。目前多用“采乐”（即2%酮康唑洗剂）来局部治疗，这种药物是一种抗真菌类药，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正从病因上起到治疗作用。

　　3、如果有头部多发毛囊炎，可外用复方红霉素酊（红霉素注射剂1.2克，加地塞米松注射液5mg，加75%的酒精7ml，加蒸馏水93ml，每天涂擦2-3次，疗效可达90%以上）。

　　4、外用药物：可用硫柳软膏，配方为柳酸2g，硫磺5g；或用氯柳酊，配方为氯霉素1g，柳酸3g，甘油5ml，75%酒精加至100ml。

　　5、必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如10mg维生素B6、每日3次，甲状腺素片0.03-0.06g，每日1-2次。

　　6、每天口服50-200微克硒元素，对消除过多头皮屑也有助益。

　　结语：头皮屑多的朋友，千万不要急躁，从改变日常生活习惯入手，才可以逐步消灭头皮屑。另外，头皮屑多的朋友，可以多吃一些含碱性高的食物，避免吃辛酸油辣的食物。坚持下去，一定可以去除头皮屑的。