气血不足的表现 “大姨妈”竟可透露气血情况
来源:互联网 时间:2016-08-08 09:42 编辑:admin 手机版访问
导读:女人想漂亮必须要养血,拥有好气血才能会有好脸色,可是怎么样才能知道自己的气血情况呢?俗话说知已知彼,才能百战百胜,小编今天就来教你方法。...
痛经也可以区分身体虚实,一般月经前或来时痛,不喜欢按揉,月经来后,血块出来后痛减的为实痛,多由瘀阻造成的,诱因多为肝气郁结或受寒。月经若经期痛,经期后疼痛加重的,小腹绵绵不绝,很喜欢按揉或热敷的,则为虚痛,多由肾虚、气血虚引起。
判断自己身体气血举例如下:
第一步,月经周期,45-48天一次 延后(寒、血虚、气郁);
第二步,月经量 偏少,点滴即净(血虚,脾虚,肾虚);
第三步,月经颜色淡红,浅(血虚,气虚、脾虚);
第四步,月经质地稀薄,无血块(血虚,气虚、脾虚);
第五步,伴随症状,月经后偏头痛,小腹绵绵作痛,喜按揉(肾阴虚,肝阳亢);
全身状况:平日易腰膝酸软,全身乏力,头晕,心悸。吃饭食欲差,容易肚子胀,形寒肢冷。
结论:血虚为主,肾、脾两虚。
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