养生近十几年来已经不是老年人的专属名词了，越来越多的年轻人开始注重养生，增强体质，预防疾病。近几年更是有可乐里泡枸杞，熬夜吃阿胶的“极端养生”法。这样必定是不可取的，科学养生需要了解大量的医学知识，及时补充养生知识走正确的养生之路。

　　养生桶有用么？有什么用？

　　养生桶的核心技术：

　　就是碳晶远红外频谱发热技术，人体主要由水及蛋白质构成，还包括钙、铁、钠、钾等微量元素，能发出远红外线能量。根据物理学理论，人体因而能大量吸收远红外光。

　　养生桶的特色：

　　加拿大进口铁杉，铁杉是生长在北美海拔2500米以上的稀有树种，此木材生长缓慢、木质密度大，不易老化、含有对人体有益的矿物离子。养生桶，内置托玛琳石，养生桶脚底设置托玛琳石。托玛琳石是一种带电的石头，在矿物学中称为电气石，是一种天然含硼及成分复杂的硅酸盐药物矿石，含有人体所需的钾、钠、钙、镁、磷常量元素和锌、铁、硒、铜等十八种微量元素。托玛琳石特性：发射远红外线;释放负离子;活化水分子。

　　托玛琳石作用：

　　1、可促进人体新陈代谢，保持健康的内环境及旺盛的精力;

　　2、调节中枢神经系统和植物神经系统的平衡，调节大脑皮层功能;

　　3、改善心脏节律和微循环，保证内脏器官正常运转;

　　4、净化血液、清除毒素;

　　5、镇痛、镇静，改善过敏体质;

　　6、延缓衰老，促进健康长寿

　　7、远红外线适合多种疾病的治疗、辅助治疗和保健预防。如对风湿性关节炎、类风湿性关节炎、腰椎颈椎病及良性关节疼痛效果显著，对心脑血管病有良好的预防和辅助治疗作用，对缺氧、代谢不畅引起的疾病，也有较好的作用。另外，还有护理皮肤、消除疲劳和促进发育的功能。

　　身体是生活和工作的本钱，所以你不可以忽略健康问题。要维持一个健康的常态，要时刻注意自己的身体状态，遵循健康的规律。不然今天健康，可当你不去重视健康，健康也就离开了您。当今大多数人都处在亚健康的状态下，常伴疲劳，失眠，头痛，情绪烦躁等症状，使得工作效率和生活质量下降。这种环境下多了解健康知识，多运动，多关注心理健康，也会逐渐摆脱亚健康，恢复健康体魄。