过敏体质不能吃什么

　　1、过敏体质不能吃油腻、辛辣的食物

　　有的人喜欢吃油炸食物和大鱼大肉，这些油腻的食物容易妨碍肠胃的消化能力，一旦肠胃功能失常，这也是致发过敏的一大原因。另外一些辛辣刺激的调味品，会散发有刺激性的气味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致发过敏的发作。

　　2、过敏体质不能吃易引起过敏的水果

　　很多水果过敏与花粉过敏还存在这一定的对应关系。皮肤过敏不能吃什么，比如对桦树过敏的人，就可能对苹果、梨等过敏;对蒿花过敏的人，则有可能对桃子过敏。此外，在调查中也发现，对水稻花过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子;对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;对花粉过敏的人往往会对栗子、猕猴桃和香蕉过敏。

　　3、过敏体质不能吃易引起过敏的蔬菜和海鲜

　　不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。避免接触农药、某些化学装修材料。育龄女性在病情不十分稳定时应尽量避免妊娠和人流，生育应在医师指导下进行。

　　吃什么可以改善过敏体质

　　1、吃大枣可以改善过敏体质

　　大枣中含有丰富的维生素，有滋阴补阳补血的功效。大枣可以增加血液当中的含氧量，体内的细胞会因此而受到滋养，它温和的特质可以强健宝宝的身体。大枣中还含有一种叫做环磷酸腺苷的物质，它可以起到抗过敏的作用。但药性剧烈的药方中加入大枣，可以缓和药物的副作用。幼儿吃大枣不太方便，家长可以把大枣做成枣泥宝宝喂食。

　　2、吃蜂蜜可以改善过敏体质

　　蜂蜜也是一种很好的抗过敏食物。这种天然食品当中的很多营养成分可以不经过酶的分解直接被人体吸收，幼儿及老人能起到很好的保健作用。如果能每天坚持喝一勺蜂蜜，伤风气喘，咳嗽，干眼，瘙痒这些症状都能够有效缓解。而且蜂蜜中含有少量花粉，经常喝蜂蜜可以提高抵抗对花粉过敏的能力。需要注意的是，一周岁以下的孩子不宜食用蜂蜜。

　　过敏体质怎么调理

　　1、可以进行脱敏治疗

　　对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

　　2、养成良好的生活习惯

　　洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、传单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。皮肤过敏日常调理要注意生活要有规律，保持充足的睡眠;皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象。面部皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以免会刺激皮肤，更不要使用肥皂和香皂等碱性物品，否则会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水份。