肠胃湿热的补血养颜茶 想知道的看看吧
大家在日常生活当中,要注意肠胃功能的变化,很多的人会出现肠胃湿热,这严重的影响到了自己的身体,平时大家需要注意合理的进行保健,并且在日常生活当中。一定要注意多喝一些补血的养颜茶,这样有助于调节身体,那么对付肠胃湿热的补血养颜茶有哪几种?
肠胃湿热的人喝什么补血养颜茶
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。
冲饮苦丁茶的要点一是水要开,二是水质要好,最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。四是放的量要少,苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。
百合金盏花茶
将百合花、金盏花用水洗净;把洗净的百合花和金盏花放入花草壶中,用五百毫升沸入冲入;再浸泡三五分钟即可,喝时也可添加一些蜂蜜调味。百合花茶主材百合,甘寒质润,凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞,肾阳衰退者均忌用。
中医将百合花入药使用,可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼。清凉润肺,去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。
薏米红豆汤
薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水;开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟;再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可;将汤滤出当茶喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃。喜欢甜的,就加些糖。
薏米红豆汤有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米还是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
大家应该注意这些常见的几种养颜茶,对于调节身体都有一定的功效,并且在日常生活当中,大家一定要注意肠胃功能的变化,而且要注意调理身子的方法,尤其是百合入药,有助于让心安神,同时还可以减少胃病,有效的清热止痱痛。
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