欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 中医养生 >> 补血养颜?女性经期吃什么能补血养颜?

补血养颜?女性经期吃什么能补血养颜?

来源:互联网 时间:2017-10-06 23:23 编辑:admin 手机版访问
导读:月经期期是女性的特殊时期之一,除了要留意保热,饮食也是需要特别留意的。那月经期期间吃什么好呢?今天小编推荐一些适合经期食用的健康食用品。...

  5、茶油炒葱头

  茶油炒葱头也是个好方子,葱头通阳宜痹,用茶油炒来下面,吃起来香气扑鼻;顺便再说上一句,假如再加进米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”,叫“葱头米粉”,则是治疗风冷感冒的土方子。

  6、乌骨鸡汤

  乌骨鸡汤一向是女性的恩物,喝了不上火,又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究,要用瓦罐,加姜、蒜头、红枣、海带,用慢火炖半天。

  乌骨鸡汤也可以加虫草和当回,当回是补血的好东西,至于人参呢,红参怕虚火旺盛,有所严重冲突,所以用起来要小心;一般说来花旗参是很温顺的,不怕上火。不过这些中药不要在例假的时候炖,不然气血过盛反倒麻烦多多,要在平时炖来喝才好。

  7、黄酒炒蛋

  做法是:锅热后放油,姜煎一下,然后把蛋打好后倒进,加黄酒、盐,就万事大吉,赶紧拿筷子吧。据说这个是祖网传三代的治痛经腹痛千金方,黄酒性温,适量吃点是有好处的。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation