禁忌六：忌鲜橘皮泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。

吃错易发“橘子病”

肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎、牙周炎等症。这多食用柑橘水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

橘子性平温，吃多了容易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。

如果上火可以吃热橘子是理想的选择。专家说，首先将1-2个橘子洗干净，浸泡在40-50摄氏度温水中，大约1分钟。

将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1-2分钟至微焦为止。这样橘子皮中的成分，如挥发油、橙皮甙、维生素B、C等就可以渗透到橘子里去，既可美容，又不上火。

总结：综上所述，吃橘子也是有很多讲究的。服药的时候莫吃橘子，空腹的时候也不能吃橘子。只有吃对了橘子，才会有利健康！