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什么水果养胃 这六大水果来帮你保护胃气

来源:互联网 时间:2016-06-04 21:20 编辑:admin 手机版访问
导读:水果的营养价值不但丰富,而且含有的各种营养元素能够及时补充人体所需的各种营养,有的水果还具有养胃的功效呢。那什么水果养胃呢?...

五、香蕉

香蕉可入脾经、胃经,在中医用法中是可以润便、润肠、降血压的食物,且味甘性平,是养肠胃很好的水果。

但黄中瑀医师提醒,“甘易肉肿、酸易筋急”,像香蕉、梅子等太过甜或酸的食物,对正有扭伤的人不适合,应等痊愈后再吃,否则会更严重。另外像粽子、凤梨等,也不适合在扭伤、骨折时吃。

六、桑椹

桑椹可补血润喉,又含有维生素C、B群等营养素,且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中,桑椹可养脾胃、养血,所以对肠胃吸收能力的促进有帮助,也可改善轻微贫血。

总结:通过小编上文的介绍,你知道什么水果养胃了吗?你知道小编介绍的有哪六种水果可以来帮助你保护胃气了吗?那些胃不好的朋友们记得要多多食用这些水果哦,不仅营养丰富,而且还都具有养胃的功效呢。

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