如何抗衰老 常吃这些水果有助于抗衰老
来源:互联网 时间:2016-02-04 09:32 编辑:admin 手机版访问
导读:每一个人都会衰老,但你会发现有些人看起来很年轻,这是因为他们日常生活中经常吃具有抗衰老的食物,水果就是很好的选择之一。那么你知道吃什么抗衰老吗?...
2、酚酸类物质
鞣花酸:多含于葡萄、蓝莓、草莓、猕猴桃等水果中。有助于减少一些肿瘤的发生,并具有降血脂作用。
3、类黄酮物质
白藜芦醇:多含于红色葡萄中。有助于减少心脏病、中风(卒中)、肿瘤等发生。

花香素苷:多含于蓝莓、樱桃、草莓、李子、猕猴桃等水果中。具有明显延缓衰老的作用。
槲皮素:多含于苹果、梨、樱桃、葡萄等水果中。有助于减轻炎症反应,保护肺脏,对某些肿瘤有防治作用。
橙皮苷:多含于橘子、葡萄、柠檬等水果中。有助于预防心脏病的发生。
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情] -
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情] -
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情] -
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情] -
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
孕妇能吃西瓜么 孕妇吃西瓜需注意的事项 西瓜是炎炎夏日中人们常选的一种有着消暑解渴功效的水果,但是对于孕妇来说 … [详情] -
一叶兰的功效与作用 一叶兰有毒吗 一叶兰的功效与作用有哪些?一叶兰能放卧室吗?一叶兰能净化空气吗?一叶兰 … [详情] -
如何瘦大腿 四方法帮助女性塑造纤细美腿 大腿处堆积的脂肪,是很多女性倍感苦恼的一个问题,那么我们应该如何瘦大腿 … [详情] -
治疗拉肚子的偏方秘方 五款药膳食疗方治疗拉肚子 材料做法:山药120克,乌梅、甘草各30克,陈皮、木香各3克。将以上诸药为末 … [详情] -
麝香会影响怀孕吗 怎么辨别真假麝香 麝香会影响怀孕吗?我们在很多宫斗剧中常会看到麝香,麝香常会引起流产,那 … [详情]

















