为了避免睡觉的各种囧态，也让自己睡得舒服一点，白领们纷纷开始团购“午睡装备”。从眼罩到充气枕，从卡通抱枕到催眠音乐盒，设备一应俱全，就在同事们拿出自己的靠枕，准备在椅子上别扭地睡一会儿时，从容地摊开你的行军床，伸展四肢，盖上毯子，舒舒服服打起盹来。这潇洒的架势，瞬间秒杀所有欠瞌睡的同事！

一张行军床网上不过100多元，却让你中午睡得格外舒服，如果你的老板够开明，办公室也有余地的话，何乐而不为呢？

教你午睡：睡好也要睡对

专家表示，午睡是一个养生的好习惯，午睡一会，可在短时间提升“精气神”，从而减轻各种精神压力，降低疾病缠身的几率。

但许多白领伏案而睡的方式反而对身体不好：长时间把头部枕在手臂上，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状；而趴着睡觉还压迫到了眼球，造成眼压过高，醒来后有暂时性视力模糊，长此以往会导致眼睛变形甚至患上青光眼；更重要的是，伏案午睡不仅不能让身体彻底放松，反而因睡姿不适而导致身体以及皮肤处于紧张状态，午睡后反而会更加疲惫。