失眠吃桂圆红枣粥有用吗 桂圆红枣粥的功效
导读:红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。...
失眠患者常喝点桂圆红枣粥是非常好的选择,桂圆红枣粥是一道由红枣、桂圆等食材制成的美食。桂圆红枣粥可用于心脾两虚,心悸,失眠健忘,食少便溏,气虚血少,唇于色淡,神疲乏力,下肢浮肿等症的辅助食疗。
失眠吃桂圆红枣粥好
1、桂圆对失眠的好处
桂圆性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。
[用途]用于脾胃虚弱,食欲不振,或气血不足,体虚乏力;心脾血虚,失眠健忘,惊悸不安。
2、红枣对失眠的好处
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
综上所述所述:失眠患者晚饭常喝点桂圆红枣粥对失眠是有一定的帮助的。
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