你也爱生气吗 女人少生气远离这些病
“女人就应该温柔点,不要动不动就生气”,这话听起来似乎有点性比歧视,但却很有道理。如果一个女人心眼小,动不动就吵架生气,是很容易损害健康的。
【这些病都是气出来的】
1、月经紊乱
女人情绪如果发生强烈波动,卵巢的功能可能会遭受影响,从而导致月经异常,如月经不调、月经不规律、经血暗红等。严重的,还可能会使得更年期提早到来。
2、乳腺增生
现代女性工作压力大、经常烦躁不安,这也是如今乳腺增生案例增多的原因之一。面对工作压力与烦心之事,女人总会处于忧愁不安的情绪状态,而这种状态下是会导致雌激素增高,诱发乳腺增生的。
3、内分泌失调
女人生气的时候,身体甲状腺分泌的激素会增加,久而久之,就容易出现内分泌失调甚至是甲亢。
4、过早衰老
与同龄人相比,如果你发现自己老得比较快,就要自查一下自己是否经常生气。女人生气的时候,身体血液会大量涌入大脑,使得脑细胞加速衰老,引起机体各方面都跟着衰老。所以,保持一颗愉悦的新也能预防衰老哦。
5、气血不足
气血不足是女人的“致命伤”,而经常生气又容易引起女人气血不足。从中医角度讲,情绪不佳、忧愁过度、生气烦恼等问题都是比较容易耗损女人气血,导致身体缺血的。
6、肌肤问题
女人生气时,血液中增加的毒素会刺激皮肤毛囊,导致毛囊周围出现不同程度的炎症,从而出现色斑、痤疮等问题。
7、伤肝
女性朋友们在生气的时候,身体里会自动分泌出一种叫“儿茶酚胺”的特殊物质,这种物质会作用于神经系统,令血糖升高,导致身体毒素增加,进而伤及肝部。
8、伤胃
在生气的时候,大脑的神经会处于兴奋活跃的状态,使得肠胃中的血液流量减少,导致肠胃蠕动变慢。而这就是你平时生气时没啥胃口的原因。
立竿见影几个小妙招,不妨一试
1、火气上来的时候,赶紧让自己的舌头在嘴里转动6、7圈。心理学原理是:生气发怒等不良情绪的产生往往伴随着肾上腺激素的分泌增多,或者说,肾上腺激素分泌增多是导致不良情绪的重要生理原因,转动舌头,会使唾液分泌增多,而唾液可以抑制肾上腺的分泌。
2、火气上来的时候,用手捂着嘴,头转过去,咳嗽几声,甚至咳出痰来。其原理同上。注意:不要直接对着对方咳嗽,那可能引发新的问题。
3、目标转移:方法有很多,可以默念一句诗词,就象《武林外传》里的秀才那样;可以赶紧上卫生间,用凉水洗洗脸;可以掏出手机给最尊敬或最心爱的人打电话等等。
生活中处处有矛盾,每天都可能碰到不愉快的事。如果你常常为了一些鸡毛蒜皮的小事生气,就不可能保持健康的情绪状态。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 皮肤粗糙的原因 皮肤粗糙能改善吗 在夏天,我们经常会呆在空调的房间里面,为了使我们的肌肤保持水分,我们要 … [详情]
- 吸辐射的植物有哪些 经常用电脑的朋友可以看看哦 仙人指通常盆栽观赏,开花期长,可入室摆设或悬挂。它株形丰满,花繁而色艳 … [详情]
- 春季给肌肤补水的方法 使用哪些方法可给肌肤保湿 通过科技手段,把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子,使用时可以把毛孔打开 … [详情]
- 哪些水果有抗衰老美容的作用 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白 … [详情]
- 豆浆的饮食禁忌 喝豆浆时要注意的问题 豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产 … [详情]