为何泡脚很受到青睐呢？泡脚能够起到养生保健的作用，还能够帮助治疗疾病，例如高血脂。高血脂通过药物治疗之外，也可以通过泡脚来协助控制。怎么泡脚才能够治疗高血脂呢？

　　泡脚疗法，是一种古老而又有效的中医外治疗法，由来已久。俗话说：“睡前泡泡脚，胜过吃补药”。中医认为“足乃六经之根”一般泡脚是根据辩证，选择适合的药物，煎煮取汗泡脚，通过对足部穴位的参透刺激，从而达到治疗的效果。

　　泡脚一般之所有让人青睐的大摆原因有以下几种：

　　1、自然疗法，安全可靠，无副作用。

　　2、简单方便，完全适合于各类家庭的操作。

　　3、不会产生任何痛苦，可以消除疲劳，减少痛苦。

　　4、经济有效。

　　为什么说泡脚能够治病呢？

　　中医认为，人体的五脏六脏，四脚百骸，是一种相互依存，相互制约，并且相互联系的存在。当一个部分病变时，就有可能影响到其他的部分。脚是人体的重要组成部分，其他疾病可以影响到脚，脚也同样会影响到其他位置。

　　热水泡脚，可以促进气血运行，通经活络，从而达到调节内脏功能，促进血液循环，改善组织的营养情况，加强新陈代谢的作用。中医理论还认为，经络连通着人体全身，脚底是各经脉的集中点，又被为反射区。

　　现代医学的研究还表明，泡脚可以增血管的数量，能促进血液循环，也可以增加血管的弹性，软化血管，减少因压力而导致破坏的情况，可以使身体的肌肉，尤其是腿部肌肉的连续收放，增血液的运动效果，增加氧的吸收。可以强化人体心脏的效率，增加人体的体力及耐力，减少血液凝结，可以调节激素的分泌，控制体重和降低血压，解除紧张。所以泡脚实际上调节人休息，从而达到治疗强身的作用。

　　泡脚的时候，应该注意，不要在空腹，或饭进行泡脚，也要控制水湿，儿童是不宜进行泡脚的，在泡脚的时候，应该避风。

　　泡脚治疗高血脂

　　高脂血症泡脚，一般采用金樱子、了、生薏仁，制首乌各30克，䓢陈，泽泻各24克，生山楂18克，郁金、柴胡各12克，酒大黄6克。加上清水，浸泡20分钟，然后煮沸。取出后与1500毫毛的开水放入脚盆，在水热的时候熏蒸，等到温度差不多的时候，泡脚，每次天2次。

　　也可以采用丹参、泽泻、怀山、生山楂、桑葚各30克。与水2升，煮到1.5升，倒入脚盆，先熏蒸，后泡脚，每天一次，每日40分钟，一般以35天为一疗程。

　　山楂大黄水，取生山楂、大黄、泽泻各30克，白萝卜60克，鲜橘叶15克，加上水煮30分钟，取汗，与2升开水倒入盆中，同样先熏蒸，再泡脚，每天一次，40分钟，30天为一疗程。