经期不稳定怎么算

如果你的月经周期并不稳定，忽长忽短，可以用以下的公式计算你的排卵期：

排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天

例如：如果你的月经周期最短为28天，最长为37天，那么，先将最短的周期天数减去18，即：28-18=10，然后，将最长的周期天数减去11，即：37-11=26，计算得出：你的排卵期为：月经潮后的第10天至第26天。

所以，准备怀孕的女性，一定要养成记录自己月经周期的习惯。

预产期并不准确因为每个女性的月经周期不同，每个胎儿的发育情况也不同，预产期其实只是一个大概的推算，并不精确，据统计，大约只有5%的孕妇是在预产期内生产的，所以，如果实际分娩的日期与推算的预产期有1～2周的出入，不用担心，这是属于正常的。