夏季多雨，你难免会淋雨。虽然夏季天气炎热，偶尔淋雨不会有大问题，但如果雨很大，还是会影响你的健康。健康饮食专家提示，我们在淋雨后，需要驱寒，有一些饮品可以帮忙。下文介绍了一些健康饮料，它们都有一定的驱寒效果，如果你淋雨了，不妨用它们给身体驱寒。

　　一、白开水

　　水参与体内一切新陈代谢，淋雨后喝一杯热开水，能升高体温，驱寒发汗。中医养生学也指出，白开水是中性的物质，可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，在中药学里面是百药之首。

　　喝白开水能升高体温，促进血液循环，加速身体发汗散寒。而且水参与一些新陈代谢，能帮助运输体内代谢废物，帮助机体更快的杀死病菌、细菌。

　　二、红糖姜茶

　　红糖姜茶是民间广为流传的驱寒暖胃的偏方，淋雨后趁热喝一杯红糖姜茶，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。

　　三、葱白煮鸡蛋

　　葱白味辛，性温，能刺激身体汗腺，发汗散热。花椒可以温中散寒、健胃除湿。生姜也有发表散寒的作用。所以将葱白、花椒和生姜一起煮鸡蛋汤，能加强解表和中、发散风寒的效果，可用于淋雨后风寒感冒、恶寒发热等症。

　　四、香菜根煮水

　　香菜有发表透疹的功效，能够将*内的毒邪发出来，淋雨后热饮香菜根水，可以驱寒发汗。

　　五、甜酒冲蛋

　　甜酒冲蛋性温，能活血驱寒，淋雨后喝一碗，有暖胃发汗的效果，可以帮助预防感冒。

　　六、绿茶姜汤

　　生姜能祛寒发汗，绿茶能清热解毒、益气舒心。淋雨后喝一杯绿茶姜汤能帮助祛除寒气，防止风寒感冒。

　　这六种饮品，各有各的驱寒效果，你可以根据自己的喜好来选择。小编提示对体质差的人来说，即使淋雨不多，也会容易诱发感冒，所以这样的人淋雨后一定要做好驱寒的工作。当然了，体质好的人也要避免淋雨，淋雨后也可以用这些饮品驱寒。夏季多雨，出门时不要忘了拿雨具哦。