九大穴位按摩祛色斑 美白肌肤不长斑
女性朋友都很爱惜自己的容貌,随着年龄的增长或是环境因素的影响,面部会出现一些色斑,成为女性朋友心里的痛。产生色斑的原因有很多,最常见的原因往往是血液循环不好,容易产生色斑,中医穴位养生按摩疗法可以疏通经络、行气活血,淡化色斑,一起来学习学习吧!
产生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。
常按这九大穴位不长斑:
气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。
关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。
膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
地机:阴陵泉穴下10厘米。
阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处
三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。
身体很多小毛病都是需要治疗但是检查不出来的,色斑这个情况一般治疗都是需要一些祛斑产品,但是有效果的很少,今天分享的穴位养生方法不妨试一下,很有效果。
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