鱼肚的营养价值 如何鉴别鱼肚的好坏
来源:互联网 时间:2018-06-28 09:05 编辑:admin 手机版访问
导读:鱼肚的营养价值有哪些?鱼肚是一种食材,可能很多人不喜欢吃,不过鱼肚的营养价值还是蛮高的哦。想知道鱼肚的营养价值及做法吗,赶紧和小编来探讨一下吧!...
鱼膘还能作胶丸外壳和粘合剂,用鱼膘制成高粘度的明胶或黄鱼胶高达95%。
清汤鱼肚
材料:油发鱼肚150克、味精2克、口蘑10克、胡椒粉2克、熟火腿50克、普汤250克、熟鸡肉100克、鸡汤1000克、面粉25克、葱10克、料酒25克、鸡油10克、盐10克。
做法
1、油发鱼肚用开水浸泡,再用重物压上,使鱼肚完全浸在水中;
2、待其吸足了水分,开始发软时捞出,用刀片成3厘米长、2.4厘米宽的片;
3、再放入面粉轻轻抓洗,再用温水反复挤出油质,冲洗干净;

4、然后放入冷水锅内烧开氽过,捞出后用冷水漂上;
5、口蘑用开水泡上焖透,清除蒂上的泥沙,用盐轻揉呈白色,片成片,用清水泡上;
6、鸡肉洗净,煮熟,片成片;
7、熟火腿切成薄片;
8、将鸡肉片、火腿片均装入碗内并加入汤,上笼蒸10分钟取出;

鱼肚的营养价值
9、葱切成段;
10、锅内放入普汤250毫升、料酒和盐,下入鱼肚烧开氽过,然后倒在漏勺中沥干水分,放入汤碗内,撒胡椒粉和葱段,放鸡油;
11、另外在锅内放入鸡汤、鸡肉片、盐、味精,烧开并调好味,撇去泡沫,装入汤碗内即成。
结语:以上就是中药360小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注中药360哦!
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