随着气温的逐渐降低，很多朋友的膝盖开始出现疼痛状况，由于寒冷对身体的侵袭，体内寒气聚集，往往膝盖是最容易受凉的部位，尤其是中老年人和现在的年轻女性。膝关节病常表现为活动时疼痛加重，其特点是初起疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间更甚，上下楼梯疼痛明显。活动时疼痛加重，其特点是初起疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间更甚，上下楼梯疼痛明显。

　　中医认为，人体经络由经和络组成，改善物质代谢和微循环，抑制退行性变的进一步发展，消炎止痛，促进关节功能的恢复。因此提出可有效治疗膝关节疼痛的药浴处方。

　　处方：

　　肉桂50克，鸡血藤80克，川芎50克，木瓜50克，独活50克，苏木50克，川续断50克，络石藤80克，路路通50克，海桐皮50克，豨莶草50克，仙灵脾50克，刘寄奴50克，土茯苓50克，秦艽50克，伸筋草80克。

　　方法：

　　药浴的温度保持在43℃左右。煎药浸泡双下肢为佳，上述药水煎去渣取液2500毫升，分为5份，每份再加清水3升，浸泡双下肢，每次45分钟，1天1次，1份药液可用5天，但每次用完后要注意低温冷藏（不要冰冻），15天为1个疗程。注意每次药浴宜加入少量白酒（35度￣45度，10毫升左右）。药浴后要注意保暖，避免感冒。

　　同时，还应注意：关节受凉常诱发本病的发生，注意关节保暖。坚持适量体育锻炼，防止骨质疏松。有规律的运动能够通过加强肌肉，肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节，预防骨关节病的发生。可多食钙物质多的食品补钙。