女孩子每个月都会来月经，但是随着近几年，越来越多的年轻人养成的不良生活习惯，很多女孩子都出现了月经不调的问题，月经不调不仅会影响女孩子的生活，还会影响健康，那么大家知道可以调理月经的花茶有哪些吗？

　　哪些花茶可以调理月经？

　　1、玫瑰花茶：玫瑰花茶是女生常喝的花茶之一，很多女孩子都知道玫瑰花茶具有极好的美容养颜的作用，其实玫瑰花茶的性质温和，还具有一定的活血散瘀的作用，对于经期不畅、以及痛经等症状都有极好的缓解治疗作用，也具有一定的调理月经的作用。

　　2、月季花茶：月季花茶也是人们常喝的花茶之一，月季花茶的性质温热，效用与玫瑰花相似，也具有和血调经的作用，饮用可以调理月经。

　　月经不调都有哪些危害？

　　1、影响生育：月经不调虽然如今是女性常见的疾病，但是长期的月经不调对于女性的危害还是非常大的，会影响子宫的健康，还会影响女性的生育能力，严重的会导致不孕。

　　2、导致疾病：长期月经不调是会危害女性身体健康的，还容易导致多种疾病，比如宫颈炎、子宫内膜移位、以及其他妇科炎症等，非常不利于女性的健康。

　　还有哪些方法可以调理月经？

　　1、日常生活中想要调理月经，最好就是饮食调理，日常多吃一些有益于调经补血的食物，比如红枣、红糖、生姜、桂圆等等，不要食用生冷、辛辣刺激的食物，

　　2、日常想要调理月经还需要注意腹部的保暖，因为大多数的月经不调都是因为受寒导致的，所以日常生活总一定要少吃冷的食物、少用冷水、平时也要保护好腰腹部、不要受寒。