生活中有很多的人喜欢喝茶，这样有助于促进血液循环，而且，有利于肠胃健康。山楂枸杞茶的使用很广泛，可以有效的开胃消食，而且，有利于活血化瘀，增强体质，所以大家应该尽早了解其中的功效，山楂枸杞茶的功效都有哪些？

　　山楂枸杞茶的功效

　　山楂可以帮助开胃消食、活血化瘀，同时还能增强人体免疫力，提高抗病能力，有抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的功效。其次，因为枸杞的加入，可以起到很好的明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效，同时还能护肝、降压、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多女性们的青睐。

　　不仅如此，山楂枸杞茶还能够补肝益肾、补血益智，对治疗心血管疾病有良好的辅助治疗的作用。山楂可以消食健胃，不仅有美容效果，还有瘦身减肥的作用，因此产后不少新妈妈都非常关注山楂枸杞茶的功效。

　　因为枸杞的加入，让这杯山楂枸杞茶具有润血养肝的功效，更受上班族的推崇。

　　注意，山楂不能和柠檬一起吃，会影响肠胃消化，同时也不能和海鲜、猪肝以及人参同食；而枸杞一般不宜和性质过于温热的食材，如桂圆、红参以及大枣一块食用，避免容易过度温补，部分人会燥热上火。

　　山楂枸杞茶的做法

　　材料：山楂100克，枸杞30克，清水适量，冰糖适量。

　　做法：

　　1、将新鲜山楂切片，去掉核备用。

　　2、准备煮锅，放入清水适量，用大火煮开，之后放入切片的山楂。

　　3、大火继续煮，直到山楂变软之后，就加入清洗过的枸杞。

　　4、大火煮5分钟后，调成中火，煮到汤汁变色之后，就加入冰糖，继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。

　　煮山楂枸杞茶的时候不要放太多水，注意适中，煮够一次饮用的量即可，不能隔夜喝。

　　下面再推荐几种山楂的吃法，一起来看看吧。

　　山楂的五种吃法

　　1、山楂汤

　　材料：山楂500克，白糖100克。

　　做法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

　　2、山楂茶

　　材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

　　做法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

　　3、山楂银菊饮

　　材料：山楂、银花、菊花各10克。

　　做法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。

　　4、山楂橘皮饮

　　材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。

　　做法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。

　　5、山楂瓜皮饮

　　材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。

　　做法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。

　　经过专家全面分析，大家现在已经了解了山楂枸杞茶的一些功效，平时也要注意其中的做法，不要盲目饮茶，但是，也要注意茶水的饮用方法，枸杞一般不宜和性质过于温热的食材一起食用，比如是桂圆，避免造成上火。

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