肾虚进补忌盲目 补肾常见的5大误区
来源:互联网 时间:2016-03-01 09:56 编辑:admin 手机版访问
导读:肾虚是常见的现象,很多人肾虚就会盲目进补,但是有些进补方法,反而会越补越糟糕。进补是有学问的,很多人会时不时的买各种各样的补品,虽然这群人关注健康,但是存在着很多的误区。补肾不是一朝一夕就能拿捏得好,那么如何正确补肾呢?常见的补肾误区有哪些...
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五、膏方也不是“仙药”
进补膏方恰当确实能收到一定的效果,而滥用或误用不但浪费,还会出现不良后果,得不偿失。
膏方选择的是单味或多种药物组成的方剂,应用于内、外、妇、儿等临床各科,并不是简单的滋补食品;所以服用的人应该要经过专业中医师的辨证论治,分清阴虚、阳虚、气虚、血虚等各种证型后才能开具适合个人调理需要的膏方,而不是千人一方,应该是一人一方。另外一些火热亢盛、舌苔厚腻的人群也不建议立刻使用膏方。
温馨提示:补肾不是一朝一夕就能实现的,要想使自己的肾气充足,就要加强锻炼,多吃些补肾的食材,而不是把希望寄托在补药上,科学进补才能得到好的效果。
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