流泪对人体的影响

　　现代社会生活中对一直强调“男儿有泪不轻弹”的理论，认为流泪是一种软弱的表现。可是存在即合理，流泪对于人体而言有着很多重要的作用。我们可以换位思考一下，如果人永远不会流泪会怎样呢？无疑，无论是对眼睛的健康还是对人的情绪而言，都不会是一件好事。那么具体有哪些影响呢？让我们一起来看一下吧！

　　1、眼泪的保护作用

　　眼泪对于人体的最大好处就是它可以帮助我们排出很多毒素。科学证明，眼泪之中的成分非常复杂，强烈的情绪波动会促使眼泪排毒功能的发挥，一旦毒素无法排出体外，就会对中枢神经系统产生各种负面作用。

　　泪液的PH值大约在六到七之间，并且含有大量的溶解酶。这种酶可以有效的进行杀菌、消毒工作，能够破坏细胞的胞壁，使之迅速死亡。另外，泪液中还含有免疫球蛋白、乳铁蛋白等物质，它们都具有杀菌消毒的作用。

　　2、缓解情绪上压力

　　无论是突闻噩耗、悲伤的哭泣还是喜报连传、喜极而泣，流泪都是一件对人体有益的事情。长时间的压抑自己的情绪是非常不好的，研究表明，人在流泪后情绪上的强度会降低约一半。所以说流泪可以有效的缓解各种情绪，让自己能够尽快的从负面的情绪中走出来，回到正常的生活轨迹之中。

　　3、延长寿命

　　专家认为，女子的平均寿命普遍比男子长的原因除了职业、生理等方面外，经常哭泣也是一个十分重要的原因。当哭泣之后，压力的心情得到发泄，身体中的毒素也随之排出体外。不过虽然流泪对身体有一定的好处但是千万别刻意的去做，这样反而会对健康不利。

　　4、促进血液循环

　　通过观察可以发现，人们在哭泣时会断断续续的吸气、抽气。从客观上来说，这种不停的动作有助于呼吸系统和血液循环的工作，这种情况对于治疗气喘等疾病有奇效

　　总结：笑一定要适度，不要过量，会让你加速衰老，文章中讲到哭，偶尔哭哭，还会促进血液循环，也是不错哦。