食疗去粉刺黑头 多吃黄瓜菠菜少吃辛辣
来源:互联网 时间:2015-07-28 14:09 编辑:admin 手机版访问
导读:很多人皮肤不好,经常长粉刺和黑头,也甚是烦恼,中医保健专家介绍说春季是火大的季节,因而粉刺会可能更会长的更疯狂,专家只支招说这样的人要多吃黄瓜和菠菜,少吃辛辣食物,如韭菜和大蒜。...
一、绿豆薏苡仁汤
材料:绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克
做法:1.绿豆清洗干净,备用;薏仁清洗干净,备用;山楂清洗干净,备用;
2.将绿豆等食材一块放入砂锅中,加入适量的清水后煮开,煮沸几分钟后即停火,这个时候不要揭盖焖15分钟即可。之后便可每天经常饮用,这对油性皮肤人群而言具有很好的调理作用。
二、果菜绿豆饮
材料:小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆
做法:1.绿豆放清水中浸泡半小时,备用;芹菜等蔬菜清洗干净,切小块榨汁备用;
2.在榨好的蔬果汁中滴入柠檬汁,接着再放入适量的蜂蜜调味后即可饮用。这款蔬果汁具有很好的清热解毒、杀菌功效,对各种原因引起的粉刺都具有很好的治疗作用。
三、海带绿豆汤
材料:海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量
做法:1.玫瑰花用布包好,备用;绿豆的、海带清洗干净,备用;
2.将玫瑰花包与各药同煮后,最后去玫瑰花并且放入适量的红糖搅拌均匀,即可饮用。
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