3.定期去角质

人体的肌肤会不断生成角质、油脂，日积月累下来就会在脸上形成一层老废角质，不仅会让脸上看起来比较粗糙、没有光泽，毛细孔也容易因为堵塞导致发炎问题。定期去角质，不仅可以清除老废角质，让肌肤细胞新陈代谢加快，促进肌肤内层细胞再生，保养品也会更加容易吸收。但是不要过度频繁的去角质，冬天一周大约一次，夏天一周大约两次。

4.少碰会加速肌肤老化的食

物

吃下肚的食物对于皮肤会产生巨大的影响，不健康的饮食习惯会让日常保养工作变白工，糖、酒精饮料、高盐、油炸、烧烤、加工食品都会增加体内的发炎反应、加速肌肤老化，降低皮肤的紧实度。另外，吸烟也会破坏胶原蛋白、弹力蛋白等结缔组织，使皮肤缺乏水份皱纹增加，产生黑斑。

5.补充维他命C

想要皮肤变得更漂亮、更健康，就绝对不能缺少维他命C。肌肤的胶原蛋白、弹力蛋白等结缔组织，都会随着年龄的增加而流失，使肌肤失去弹力跟光泽感。像要让肌肤维持年轻时期的水嫩弹力，最重要的就是定期补充维他命C，因为维他命C就是促使胶原蛋白生成的关键营养素。