分享六款养颜靓汤
气温逐渐升高,阳光越来月强烈,很多人开始担心肌肤美白的问题,为了肌肤不被阳光射伤,我们会涂上厚厚的防晒霜,但是仍然不能阻止肌肤的变黑。那么夏季来临之际,我们该如何护肤美容呢?下面就为大家介绍几款美白养容汤。
1、虫草老龟汤
这款汤需将冬虫夏草与老龟一起炖熟饮用,可以起到健脾、安神、美白皮肤的作用,四季都适宜饮用。这味汤适合那些睡眠不好,皮肤灰暗的女性。
2、西洋参甲鱼汤
西洋参由于药性温和,适合很多女性,而且甲鱼对女性有着很好的滋补功效。这款汤很适合那些工作压力大的女性,能够很好地补气养阴,清心火除烦闷,对女性的气色起到很好的滋补作用。
3、红枣乌鸡汤
红枣能够补血,乌鸡能够滋阴益气,对于女性经期紊乱有一定的功效,适合那些月经不调。皮肤粗糙的女性,长期饮用能够美容。
将莲子,芡实,薏苡仁,龙眼肉洗净后,加入适量的水,用大火煮开,然后用文火煮熬1小时左右,待汤略凉后,放入蜂蜜,搅匀,即可食用。这汤能够使粗糙、黝黑的皮肤慢慢变得白皙,肤质变得细腻,是非常有效的美容汤品。
5、金莺羹
先将红枣去核后,与雪耳同煮;然后再放陈皮,煮约10分钟,最后加冰糖,打入鸡蛋拌匀即可食用。此羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑的功效,经常食用可以使皮肤变得白嫩、细腻、更有弹性。
6、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁,加入冰糖适量即可饮用。柠檬中含有非常丰富的维生素C,经常饮用可以使皮肤变得白嫩,防止皮肤的血管老化,能够消除面部色素斑,起到美白淡斑的作用。
以上为大家介绍了养颜靓汤,既能享口福,又能养容,何乐而不为?
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