祛除眼角纹 恢复年轻貌美
来源:互联网 时间:2016-11-26 11:25 编辑:admin 手机版访问
导读:随着年纪的增长,我们每个人每年甚至是每天都在慢慢的添加皱纹。这是我们老了的信号,也是我们没有做好保养的信号。眼部皱纹会让我们显得比平时老上几岁,所以一...
简单的操练偏方法如下
1、每天早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。
2、坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。
3、嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处,上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时,用左手三指的指尖,在右下边至咽喉处,上下搓擦30次。
4、对着镜子,嘴巴张开,舌头轻轻地伸出,停留2至3秒钟,反复操练5次。然后头部上仰,下巴伸展,嘴巴大大地张开,伸出舌头,停留2至3秒钟,反复操练5次。
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