3、补气益胃

　　参枣鸡汤：

　　党参15克，大枣5枚，山药30克，白术15克，母鸡1只（约1000克）。母鸡去皮及内脏，洗净切块，党参、大枣、山药、白术洗净，与母鸡一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5-2小时，调入食盐即可食用。具有补中益气、健脾益胃的功效，适用于平素气虚、脾胃不足者。

　　糯米莲枣粥：

　　糯米200克，莲子15克，大枣10枚，淮山药30克，红糖适量。糯米淘洗干净，莲子、大枣、淮山洗净，与糯米一同放入砂锅，大火煮沸，小火熬煮成粥，加适量红糖服用。具有补中益气、健脾止泻的功效，适用于脾虚泄泻者。

　　大枣乌梅饮：

　　红枣10枚，乌梅肉10克，桑叶12克，浮小麦15克，上述用料一同洗净，加适量清水，煎成200毫升，温服。具有益气、固表、止汗的功效，适用于表虚自汗或盗汗者。

　　4、温经活血

　　大枣红糖饮：

　　大枣15枚，红糖30克，大枣煨煮30分钟，加入红糖，熬煮片刻即成。具有补脾胃、益气血的功效，适用于血虚气弱、妇人产后贫血、月经过多者。

　　大枣花生羊肉汤：

　　大枣30克，花生30克，羊肉200克，生姜5片，胡椒、八角等调料少许。将羊肉洗净切为小块，放入花生、大枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。具有益气补虚、健脾养血的功效。适用于平素体虚、气血不足者。

　　大枣益母草饮：

　　大枣20枚，益母草、红糖各10克，加清水适量，煎煮成200毫升，分两次饮用。具有温经养血、活血调经的功效，适用于月经不调之人。

　　5、防癌养生汤

　　黄芪红枣枸杞茶

　　黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶，黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜

　　1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。

　　2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

　　3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。